3 hetes életmódváltó program Sri Lankán
Helyszín: Sri Lanka Kahawa, Batapola Road
Időpont: 2015. szeptember, 2016. január
Részletes tájékoztató
a programról
Állapotfelmérések
Magyarországon
Életmódváltó tábor,
élménydús programok Sri Lankán
Az új élet kezdete Magyarországon
0. Részletes tájékoztató a programról
Kirándulással egybekötött ismerkedés a szervezőkkel, bemutatkozó est a Nomilk támogatásával.
1. Állapotfelmérések Magyarországon
ESG alternatív orvosi állapotfelmérés Dr. Hernádi Istvánnal (fájdalom mentes, azonnali eredményekkel):
Tartalma:
SZERVEK
szív- és érrendszer
tüdő-légzőrendszer
gyomor-bélrendszer
csont-izom rendszer
vese-húgyelvezető rendszer
agy-idegrendszer
immunrendszer
hormonrendszer
általános anyagcsere
ÉLETTANI FOLYAMATOK
szövetek oxigénellátása
vérnyomás
sav-bázis egyensúly
sejtaktivitás
tápanyagszükséglet
ideg ingerlékenység
stressz aktivitás
testtömegindex (BMI)
LABOREREDMÉNYEK
vércukor
vérzsír (triglicerid)
koleszterin
ionok (vas, nátrium, kalcium, kálium
magnézium, foszfor)
vesefunkciós értékek (urea, kreatinin)
májfunkció
hormonok (inzulin, adrenalin, tesztoszteron, ösztrogén stb.)
neurotranszmitterek (acetilkolin, szerotonin)
BodyWakes – anyagcseretípus-mérésen alapuló egyénre szabott táplálkozási tanácsadás:
A BodyWakes anyagcseretípus-mérésen alapuló egyénre szabott táplálkozási tanácsadás lényege, hogy egy orvostechnikai eszközzel feltérképezzük azokat az egyedi sajátosságokat a szervezetben, amelyek meghatározzák, hogy kinek, milyen táplálkozási mód felel meg személyre szabottan. A mérés teljesen fájdalommentes és azonnali eredményt ad.
Tesztelt területek:
-
sejt szintű vitalitás
-
vegetatív idegrendszeri beállítottság
-
sejt szintű anyagcsere beállítottság
-
táplálkozási típus dominancia
-
hormonális beállítottság
-
egyéni tápanyag arányok
-
egyéni ételintolerancia
-
hasnyálmirigy terhelhetőség
-
testösszetétel
Az így kapott értékek segítségével négy kulcslépésben átadjuk az egyénre szabott, egészséges táplálkozási ajánlást.
-
lépés: Élelmiszerlista – melyek azok az élelmiszerek, amelyek jótékonyak, melyek semlegesek, melyek ritkán fogyasztandóak és melyek kerülendőek, illetve melyek okoznak hormonális hízást
-
lépés: Tápanyag arányok – milyen arányban kell bevinni egy étkezésen belül a fehérjében, zsírban és szénhidrátokban gazdag élelmiszereket
-
lépés: Ritmus – hányszor kell enni egy nap és mikor
-
lépés: Mennyiség – mi az ideális kalória bevitel a cél elérése érdekében
2. Életmódváltó tábor, élménydús programok Sri Lankán
Hétköznaponként délelőtt és délután egyéni és csoportos mentális és sportprogramok, kiegészítve egyéb frissítő és lélekgyógyító kezelésekkel: masszázs, talpmasszázs, jóga, meditáció. Hétvégeken csoportos kirándulások a környéken, illetve távolabbi helyek felkeresése saját kisbusszal.
Helyi adottságok kihasználása: tengerpart, teknősfarm, cunami múzeum, HELP FALU felkeresése,
kolostor, piac látogatás!
1. heti órarend:
2. heti órarend:
3. heti órarend:
3. Az új élet kezdete Magyarországon
A 3 hetes életmódváltó program lényege, hogy mind lelki és mind fizikai szinten jelentős pozitív változásokat indukáljunk a szervezetünkben. A testben végbemenő változásokat a hazajövetelt követően újabb orvosi felméréssel számszerűsítve is dokumentáljuk.
A Nomilk házhoz szállítási szolgáltatásával megoldást kínálunk a megkezdett új étkezési szokások fenntartásához, zökkenőmentes folytatásához. Vállaljuk családi összejöveteleid lebonyolítását, alapanyagaid beszerzését, mindennapi életed megkönnyítését.
Magyarországon a tábor után sem engedjük el a kezed,hanem lehetőséget adunk arra,hogy a csapattagokkal és a szakértőkkel továbbra is tartsd a kapcsolatot a sikeres életmódváltás fenntartása érdekében.
